穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：较不宜
有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。
紫外线指数：最弱
属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
化妆指数：去油
天气较热，建议用露质面霜打底，水质无油粉底霜，透明粉饼，粉质胭脂。
钓鱼指数：不宜
天气不好，有风，不适合垂钓。
| 2026年06月19日（星期五） |
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阴转中雨 | 25℃ ~ 30℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年06月20日（星期六） |
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阴转中雨 | 25℃ ~ 30℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年06月21日（星期日） |
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中雨 | 25℃ ~ 29℃ | 南风 | 4级 |
上海今天天气：https://www.d1jj.com/tianqi/shanghai/jintian/
2026年06月19日上海天气：阴转中雨，气温25℃ ~ 30℃，东北风1级
2026年06月20日上海天气：阴转中雨，气温25℃ ~ 30℃，东北风1级
2026年06月21日上海天气：中雨，气温25℃ ~ 29℃，南风4级
2026年06月22日上海天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 30℃，西北风7级
2026年06月23日上海天气：小雨转中雨，气温23℃ ~ 29℃，东风2级
2026年06月24日上海天气：小雨，气温23℃ ~ 27℃，东南风3级
2026年06月25日上海天气：小雨，气温22℃ ~ 26℃，西风6级